心が疲れたとき、にかいどうが立ち直るために取る3つの行動

精神哲学
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みなさんこんにちは、にかいどうです。

突然ですが、みなさん最近心は元気ですか?心は病んでませんか?
私はちょっと最近心が疲れ気味です。(笑)
仕事もなかなかうまくいかず、Google Adsence申請の返事も来ず、AMAZONアソシエイトも見後に落とされ、私の心はもう砂漠状態(^p^)

そんな時、にかいどうは決まってする事が何個かありますので、今日はご紹介していきます。

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心の疲れに効く行動 3つ ご紹介します

適度に散歩する

まずは運動編。散歩です。ベタ中のベタ、かもしれません。が、結構気が楽になります。

私の場合は、決まって深夜散歩です。夜中の1時とか2時くらいから、適度に30分くらい歩きまくります。服装はジャージとか適当な恰好です。途中、巡回中のおまわりさんと出会って職質されても大丈夫なように、財布と身分証は必ず持っていくようにしていますw

ただし、私の場合男だから深夜散歩してますが、女性は夜中はやめておきましょう。日の入り付近の夕方辺りがオススメかもしれません。綺麗な夕焼けを見ながらまったり歩いて、気持ちをリフレッシュすると、翌日の運気も良くなりますよきっと。

AMAZON PRIMEで「相席食堂」を見る

最近ハマってます、相席食堂。みなさんご存じでしょうか?

お笑いコンビの千鳥がメインパーソナリティを務める、朝日放送製作の大人気TV番組。

全国各地のいわゆる”地元食堂”に、有名芸能人が突然訪問し、現地の方と相席をしまくる番組。千鳥のおふたりは現地に行かずにスタジオでVTRを鑑賞し、ひたすらツッコミまくります。(笑) 千鳥って、どっちがツッコんでも面白いからすごいですよね・・・

にかいどう
にかいどう

千鳥のおふたりのツッコミが面白過ぎてマジで嫌なこと忘れますw


ちなみに、登場有名人の”ロケスキル”によって相席現場の空気は大きく左右されるのですが、それもまた面白さの一つになっています・・・w

朝日放送の公式HPはコチラからどうぞ。
今まで見てきた中で、爆笑しなかった回はなかったくらい家で笑いまくれると思うので、皆さんも是非見てください!今までの私のお気に入り回もご紹介しておきますね!

※大阪だと、火曜日の23:17~0:17に朝日放送で放送中です!大阪以外の他府県の方、調べたのですがソースが曖昧なものが多かったのでAMAZON PRIMEで見た方が確実かもしれません!

悲しい曲、哀愁漂う曲をひたすら聴く

明るい曲!楽しい曲!ではありません。悲しい曲です。恋愛曲も聞きますし、穏やかなJ-POPや洋楽で乗り越える時もあります。

私の場合、心が疲れてくると、そこからさらに落として翌日朝起きたら気分一新!って感じで乗り越えることが多いのですが、みなさんはいかがでしょうか?

にかいどう
にかいどう

「えええ、、、男の人なのに?」とか言っちゃダメよ・・・。

ちなみに毎回こんな方々を聴いています。

柴田 淳

「ブログの歌姫」、「病みソングの女王」との異名を持つシンガーソングライター。通称しばじゅん。とにかく歌声が綺麗な女性シンガーさんで、本当に聞いていると落ち着きます・・・。あと、めちゃくちゃ美人さんです。一度ORIX劇場にコンサートを見に行きましたが、生の歌声も最高でした・・・。

しばじゅんの曲ですが、心の疲れを感じてさらに落としたい時に聴くことが多いですね。 効き目抜群です。 音楽を聴いて元気になりたいー!って時にはオススメできないかもです・・・。

ちなみに最近のしばじゅん、アーティスト活動は少し抑え気味の様です。と思ったら・・・

2019年11月21日(木)オンエアの フジテレビ系「アウト×デラックス」にご出演されていたようです・・・!!!!見たかったーーーー!!!

※柴田淳の公式ホームぺージはコチラ

心の疲れに染み渡る柴田淳の楽曲
  • 今夜君の声が聞きたい (これが一番好きな曲です。泣けます)
  • それでも来た道
  • 未成年
  • 月光浴

Eagles

ここから洋楽です。おそらく誰もが一度は耳にしたことがあるであろう偉大なバンド、Eagles。幾度かの活動休止、そして一度はバンド解散宣言までしているバンドなのですが、紆余曲折ありながらも1971年のデビュー以来未だに活動を続けているとんでもないバンドです。もうメンバーはおじいちゃんです。

Eaglesが聞きたくなるのは、何もかもに疲れて寂しくなってしまったとき、後押ししてもらうために聴くことが多いですね。Eaglesの魅力は、なんといってもメンバーによるコーラスの美しさ。めちゃめちゃ美しいので皆さんも是非一度聞いてみてください。

※Eaglesの公式ホームページはコチラ

心の疲れがきえていくEaglesの楽曲

誰もが知ってる名曲2選

  • Hotel California
  • Desperado

☆にかいどうオススメの楽曲

  • Best Of My Love
  • Take It To The Limit
  • I Can’t Tell You Why

John Mayer

最後はこの方、John Mayerです。

アメリカ出身のシンガーソングライター。歌も上手けりゃギターも上手い、しかもめちゃイケメン。天はいったい彼に何物を与えるのか。

John Mayerは、正直いつ聴いても くぅぅぅ~~~ と心揺さぶられるので、とにかく一度聴いてみてください。バンド色の強い楽曲、弾き語りの楽曲、ギタリストが喜ぶギターソロだらけの曲など幅広いスタイルの楽曲を制作されています!私がめちゃくちゃ好きなアーティストなので話し出すと止まりませんが、今回は楽曲紹介にとどめます・・・。

にかいどうの心が求めるJohn Mayerの楽曲
  • Neon
  • Stop This Train
  • The Daughters
  • Free Fallin’
  • Slow Dancing In a Burning Room

John Mayerの公式ホームページはコチラ

心の疲れは早く取り除こう

とにもかくにも、心が疲れていると良いことがありません。立ち直りるのは早ければ早い程良いですから、皆さんもご自身にあった心との向き合い方を探してみましょうね!

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